Cuando nos enfrentamos a una adicción (ya sea comportamental o a una sustancia) es importante saber que estamos ante una enfermedad crónica, donde los pacientes han intentado muchas veces reducir sus consumos sin resultados esperanzadores, pues las recaídas son frecuentes. Cuando piden ayuda, ya se ha establecido un uso peligroso de dichas sustancias (alcohol, cocaína, cannabis…) y desarrollado una tolerancia por la cual necesitamos más cantidades para obtener los efectos deseados. Finalmente, se producen pérdidas de control notables, con un deterioro de la relación con personas cercanas.
Es habitual normalizar las cantidades consumidas, pensar que somos consumidores sociales porque solo es durante los fines de semana y minimizar así la dependencia que nos mantiene atados a una situación problemática en la que es muy difícil romper la espiral de consumo sin ayuda de profesionales. Para conseguirlo es fundamental identificar las señales que anuncian el próximo consumo, cómo reducir los riesgos y el malestar físico/emocional que sentimos en el periodo de abstinencia.
